Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 86.49g | Carbs: 148.07g.
Breakfast: Нектарины, Le Superbe Swiss Cheddar, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Грецким Орехом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Чай с Молоком, Le Superbe Swiss Cheddar, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Кабачки Жареные. Dinner: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Избенка Кефир 1%, D'arbo Брусника Конфитюр , Творожная Запеканка с Манкой, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне . Snacks/Other: Яблоко, Инжир, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, ВкусВилл Печенье Шоколадное, Цикорий с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|