Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 51.47g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Черкизово Ветчина с Индейкой, Бутерброд с Сыром, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Магнит Слива, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Ростовские Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryjei3's Weight History
|