Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5373 kcal
|
Fat: 261.37g | Prot: 121.32g | Carbs: 543.13g.
Breakfast: Американо, Coffee Like Капучино (400мл), Ritter Sport Шоколад Мята, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Nestle Кит Кат (29г), Domino’s Pizza Пицца Мясная, Жареное Яйцо, Альпен Гольд Пикник. Lunch: Ritter Sport Шоколад Мята, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Останкино Пельмени Традиционные. Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Corona Extra Пиво, Мишель Профитроль Пломбирный, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, French Bakery Торт «Чёрный Лес», Jack Daniels Honey, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|