Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 55.44g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Цикорий с Молоком, Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Майонез, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Snacks/Other: Vici Сельдь Филе в Масле, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Lipton Зелёный Чай, Дыня, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|