Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 97.12g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Американо, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры, JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ), Сахар, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Дорадо, Рис, Морковь на Пару, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Помидоры, Американо, Сахар. Dinner: Mljekara Srna Jogurt 2,8%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Snacks/Other: Арбуз, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaVP's Weight History
|