Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 77.10g | Carbs: 97.07g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Шоколадница Салат Греческий, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Нектарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|