Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 70.06g | Carbs: 188.11g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Кофе (Растворимое), Помидоры, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Северная Долина Молоко 1,5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Батон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахалин Рыба Икра Кеты, Яйцо. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красная Цена Горчица Острая, Кускус (Вареный), Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Северная Долина Молоко 1,5%, Midori Морская Капуста с Кимчи , Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|