|
+
|
86.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 63.03g | Carbs: 129.96g.
Breakfast: Pfirsiche, Schwarzwälder Schinken (1 Scheibe, 11G), Feine Eierplätzchen, Leichtgenuss, Schnittkäse, Kaffee mit Milch, Vollkorn Toast. Lunch: Cappuccino, Gurkensalat mit Joghurtdressing, Weißkrautsalat, Salat & Pasta Tomate Mozzarella, Tomatensalat. Dinner: Sonnenblumenöl, Edamer, Weiße Champignons (Gebraten), Penne, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Twix Minis. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|