Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 42.00g | Carbs: 95.64g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мёд, Грецкие Орехи. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Квашеная Капуста. Dinner: Energy Diet Smart Grapefruit. Snacks/Other: Козий Сыр (Твердый), Помидоры. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|