Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
639 kcal
|
Fat: 20.82g | Prot: 25.71g | Carbs: 91.36g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Шпинат, Дыня, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кальмары Фаршированные, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|