Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 106.16g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: Чеснок, Сметана 15%, Сыр Российский, Чай, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо. Lunch: Говядина с черносливом. Dinner: Пятерочка Свекла, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Большая Кружка Кефир 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Персики. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|