Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 81.43g | Carbs: 282.36g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Шарлотка с Яблоками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Lunch: Травяной Чай, Шарлотка с Яблоками, Виноград, Алыча, Яблоко Зеленое, Кабачковый Торт, Кулиничи Хліб Столичний Подовий, Помидоры, Карась Жареный. Dinner: Яблоко Зеленое, Премия Рулет с Маком, Помидоры, Котлета Домашняя, Кулиничи Хліб Столичний Подовий, Карась Жареный, Болгарский Перец. Snacks/Other: Карась Жареный, Сливы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|