Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3340 kcal
|
Fat: 165.93g | Prot: 165.17g | Carbs: 297.85g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Магнит Банан, Семена Льна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Магнит Банан, Nutrilite Протеиновый Порошок, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Красное Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Бабкины Семечки Семечки, Coffee Like Флет Уайт, Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом, Ленивые Голубцы, Barilla Спагетти #13. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|