Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4971 kcal
|
Fat: 286.99g | Prot: 195.08g | Carbs: 392.52g.
Breakfast: Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мясновъ Колбаса Сальчичон, Сахар, Оливье 1. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Loacker Вафли с Ванильной Начинкой, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Мясновъ Колбаса Сальчичон, Жареная Картошка, Оливье 1. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|