Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
103.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 93.15g | Prot: 136.81g | Carbs: 182.80g.
Breakfast: Мегамарт Макароны с Сыром. Lunch: У Палыча Пирожок Лоранский с Красной Рыбой. Dinner: Сыр Российский, Азбука Вкуса Салат из Кальмаров с Красной Икрой , Вино Красное Сухое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Салат из Тунца, Азбука Вкуса Салат Креветочный, Паста с Тунцом. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожок с Грибами, Азбука Вкуса Пирожок с Грибами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|