|
12,4
|
155.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2837 kcal
|
Fat: 105.71g | Prot: 215.78g | Carbs: 263.92g.
Breakfast: Компот без Сахара, Домашенька Творог 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Хайнц Кетчуп Томатный, Лук, Тобус Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Гусиное Мясо, Булгур (Вареный). Dinner: Яблоко Зеленое, Тобус Хлеб Керенский , Капуста Тушеная, Гусиное Мясо, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Домашенька Творог 18%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|