Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 119.44g | Carbs: 205.66g.
Breakfast: Adal Молоко 2,5%, Bam Финики, Банан, Jacobs Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, Рахат Темный Шоколад 80%, Adal Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, Рыбная Держава Тунец Натуральный, Помидоры, Чечевица Вареная. Dinner: President Творог Мягкий 5%, Оливковое Масло, Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Adal Молоко 2,5%, President Сметана 10%, Какао-Порошок (Несладкий), Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Банан, Food Master Кефир 2,5%, President Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|