Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2426 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 173.74g | Carbs: 270.09g.
Breakfast: Савушкин Творог 1%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлеб Бородинский, Лук, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец. Lunch: Кешью. Dinner: Фарш Семейный, Берестейский Пекарь Сухари Панировочные, Лук, Яйцо, Берестейский Пекарь Сухари Панировочные, Лук, Яйцо, Фарш Семейный, Melino Рис Бурый. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Хлеб Бородинский, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Колбасой Корона , Майонез Легкий, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кабачки, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|