Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 110.33g | Carbs: 178.38g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Вишня, Кетчуп, Облепиха, Ярче Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Джем Вишня, Магнит Авокадо, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Помидоры, Магнит Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Грудки, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Гранола. Dinner: Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Иван-Поле Джем Черника и Голубика. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Инмарко Пончик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina-dere's Weight History
|