Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
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52.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1495 kcal
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Fat: 62.36g | Prot: 91.45g | Carbs: 147.40g.
Breakfast: 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 크래프트 크래프트 싱글즈 슬라이스 치즈, 밤호박. Lunch: 적양배추, 애호박, 가지, 새송이버섯, 풀무원 순두부치즈그라탕 볼로네제. Dinner: 돈까스. Snacks/Other: 방울 토마토, 서울우유 강릉커피 라떼. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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