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근육통 심해서 바스라지는 느낌이다
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54.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1530 kcal
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Fat: 60.58g | Prot: 98.26g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: 사과, 나투미 유기농 귀리음료 바리스타, 고베이커리 고뱅쿠키(화이트말차마카다미아). Lunch: 다신샵 통밀견과스틱빵, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. Dinner: 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코. Snacks/Other: 닭가슴살 샐러드, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 케일주스, 씽크 하이프로틴바 청키 피넛버터. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
과한 운동 땀시요?저도...허벅지땡기고 앉았다 일어날때 자동 '에구에구'나옵니다ㅎ
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과하게 하진 않았는데 이모양이네요🤣🤣 저도 에구에구 하고 있어요ㅋㅋㅋ
28 Aug 20 by member: jihyo kim
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28 Aug 20 by member: jinny66
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28 Aug 20 by member: jenny3088
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28 Aug 20 by member: hhush_
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으앙 다들 감사드려요. 깜박 잠들었는데 한시간이 후루룩;; 오늘은 잘 먹고 잘 쉬어보겠습니다 😆
28 Aug 20 by member: jihyo kim
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jihyo kim's Weight History
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