Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 53.67g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Ламбер Сыр Твердый, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский продукт Геркулес с Клубникой. Lunch: Шпинат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Авокадо Авокадо, Uncle Ben's Соус Терияки, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happigirl's Weight History
|