Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
50 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 101.06g | Carbs: 191.78g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Ежевика, Mixbar Грецкие Орехи, Фрукторешки Кешью Жареный, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Rich Апельсиновый Сок , Баклажаны Тушеные, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Миндаль Чиабатта на Закваске. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Сушка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сава Повидло Сливовое, Кофе с Молоком, Пестравка Сыр Тильзитер. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|