Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2475 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 170.61g | Carbs: 306.81g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Кофе, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Творог 5%, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Яблоко. Dinner: Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Гематоген, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|