Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 41.81g | Carbs: 159.05g.
Breakfast: Вологодское Варенье Вишневое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Лук, Красные Помидоры, Сухари, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Чай Несладкий, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|