Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 135.23g | Carbs: 98.92g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Кабачок, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Томатная Паста, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Snacks/Other: Primfood Халва Самаркандская, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|