Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 149.77g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Персики, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Моя , METRO Chef Макароны Твёрдых Сортов . Dinner: Куриная Грудка Моя , METRO Chef Макароны Твёрдых Сортов . Snacks/Other: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Бекон, Плов Работа . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandrFS's Weight History
|