Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 84.39g | Carbs: 238.15g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Льняные Семена, Кофе, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Корица, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Молоко, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Пита Средиземноморская. Lunch: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Морс Брусничный, Бахетле Сметанник, От Палыча Салат с Цыплёнком и Овощами, Шефмаркет Пицца с Грушей, Сыром Рокфорти и Рукколой. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Пита Средиземноморская, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|