|
الحمدلله بالجد والمثابرة نوصل لاهدافنا 💪
|
119.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2593 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 131.80g | Carbs: 289.37g.
Breakfast: كورن فليكس فيتنس الأصلي الحبوب الكاملة كورن فليكس فيتنس الأصلي الحبوب الكاملة, نادك حليب طازج كامل الدسم. Lunch: Zn Beef Fajita. Dinner: بروست ١ بروست. Snacks/Other: المراعي حليب كامل الدسم, cofique موكا, الموز, المهباج لايت ميكس, المراعي حليب كامل الدسم, cofique موكا, السعودية ايسكريم مانجو. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
بإذن الله اَاهم شي الاستمرارية ❤️❤️❤️ و بتوفيق
28 Aug 20 by member: Moammed
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mohadialharbi's Weight History
|