Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 100.21g | Carbs: 94.94g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, La Pina Арахисовая Паста, Пискаревский Молоко 2,5%, Danke Сыр Гауда Голд. Lunch: Кальмар Отварной, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная), Помидоры. Dinner: Яйцо Всмятку, Кальмар Отварной, Оливковое Масло. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Rosso Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catzhanet's Weight History
|