Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 53.24g | Carbs: 98.90g.
Breakfast: Петродиет Варенье Домашнее Черничное на Фруктозе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (Растворимое). Lunch: Кофе, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛизаветаК.'s Weight History
|