|
До 02.09 ещё 1.100 надо скинуть 🤦♀️ как медленно уходит вес...
|
114.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 107.66g | Carbs: 188.98g.
Breakfast: Чипсы из Сулугуни , Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Греча с Индейкой в Горшочке. Dinner: Rochester Имбирный Напиток Безалкогольный, Кефир 1% Гост в Мягкой Упаковке , Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Snacks/Other: Овсяное Печенье с Бананом и Шоколадом Горьким, Магнит Банан, Сахар, Капучино, Кексы Геркулес, Банан, Яйцо, Творог. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olginolchik's Weight History
|