Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 75.06g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Окское Желток , Молочные Горки Творог 5%, Яйцо Куриное, Фрау Му Творог 5%, Яблоко Зеленое, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто . Lunch: Чудо Зернышко Гречневый Продел, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Алтай Кедровое Масло, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясницкий Ряд Сосиски Телячьи. Dinner: ВкусВилл Солезаменитель, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, La Tourangelle Масло Авокадо, Брокколи, Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Зеленый Листовой Салат, Победа Горький Шоколад без Сахара, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|