Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
70 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 87.97g | Carbs: 177.20g.
Breakfast: Pulla, Mansikat, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Fast Sports Nutrition HIT Raspberry White Choco, Vaasan Ruispalat, Oivariini Vähärasvaisempi, Keitetty Kananmuna. Dinner: Koskikylän Liha-Kaalilaatikko. Snacks/Other: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Sämpylä, Oivariini Vähärasvaisempi, Danone Activia Sitruunajogurtti. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|