Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 164.58g | Carbs: 105.45g.
Breakfast: Миндаль, Кешью, Голубика, Персики, Селедка, Авокадо, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Lunch: Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Dinner: Дорадо, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkompaniiets's Weight History
|