Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 52.89g | Carbs: 192.56g.
Breakfast: Ежевика, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Летний День Молоко 3,2%, Лента Шоколадные Шарики. Lunch: ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения, Подсолнечное Масло, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Other: Ежевика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diva2503's Weight History
|