Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
45.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
570 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 58.30g | Carbs: 10.58g.
Breakfast: Простоквашино Творог 15%, Яйцо, Кофе. Lunch: Фундук, Горчица, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|