Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 100.34g | Carbs: 123.69g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная. Lunch: Чеснок, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофельный Суп, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Кролик Тушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Ленивые Вареники ПП, Клубника, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|