Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 118.84g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Молочная Легенда Кефир 1%, Сыродел Ипатово Сулугуни Европейский, МКС Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кофе с молоком. Lunch: Говядина Отварная. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рубленные котлеты с сыром. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|