Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 117.43g | Carbs: 174.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Lunch: Куриный Фарш, Макфа Рожки. Dinner: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мюсли-Батончик (Musler) , Мюсли-Батончик (Musler) , Мюсли-Батончик (Musler) , Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Good Food Семечки Подсолнечника, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElENASTRIZH_31's Weight History
|