Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 137.14g | Carbs: 137.38g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Овсяная Каша на Воде, Петрушка, Базилик, Брест Литовск Сметана 15%, Станция Молочная Творог 9%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Владхлеб Хлеб Орловский, Кофе с Молоком. Lunch: Цикорий с Молоком, Магнит Слива, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Сыродел Сыр Адыгейский , Сарафаново Кефир 1,5%, Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|