Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 155.02g | Carbs: 196.83g.
Breakfast: SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Exponenta High-Pro, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Яблоко Зеленое, Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Novo Protein Chips, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Alpro Soya For Professionals, Яблоко Зеленое, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аняоткрытие's Weight History
|