Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
704 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 53.19g | Carbs: 48.51g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Славная Рожь Зерновой, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Аморе Крабовое Мясо, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Рис Отварной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana77/60's Weight History
|