|
44,7
|
43.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 18.86g | Prot: 173.28g | Carbs: 199.43g.
Breakfast: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Клубника, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Магнит Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Националь Чечевица Красная, Куриное Филе. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Магнит Кабачки Свежие, Куриное Филе. Snacks/Other: 3 Fish Горбуша Кусочки , Вкусы Мира Каштаны Запечённые в Скорлупе, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дыня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|