Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 95.13g | Carbs: 31.21g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Правильное Решение Голени Куриные Варёно-Копченые, Миндаль, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|