Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 63.30g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Победа Шоколад 72% на Стевии, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Творожная Запеканка с Яблоками, Вологодское Льняное Масло, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Lunch: Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashirinal's Weight History
|