Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 134.05g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: Арбуз, Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Яблоко, Сливы, Говядина Отварная. Dinner: Помидоры, Яичный Белок, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло , Витамин Шампиньоны, Poltino Фасоль Стручковая . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|