Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 67.71g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Кофе, Радеж Чиабатта Солодовая , Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%. Lunch: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Борщ со Свининой. Dinner: Окей Мармелад Дольки, Чай с Молоком, Ростик'c - KFC Сандерс Баскет. Snacks/Other: Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|