Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 101.38g | Prot: 115.87g | Carbs: 55.01g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Ножка. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Винегрет. Dinner: Чай с Сахаром, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina777Malina's Weight History
|