Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 82.14g | Carbs: 63.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Сливы, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|